今朝、５時前に起きると、雨が降っていない。じゃあ、ジョギングから始めます。長い距離は走れないので、ジョグ＆ウォークを１時間しっかり行い、その後はストレッチを行います。60年近く使用した体は、クソボロですので、怪我を防ぐためには無理させないように、また楽しくノンビリ走るだけですので練習はミニマムが基本です。
（まだ暗い😅）
ちょうど、朝練🚶♂️を終えたら☔️
ラッキーでした。そして、入浴し身体をほぐしたら、gooへモーニング練に出かけます。
本日は、珍しくフレンチトーストにしました🤗
ハイカロリーですが、旨っま！
こんな美味しいモーニングが、もうすぐ食べれなくなります😭（閉店するそう） ショック過ぎるー🤯
とりあえず、美味しいモーニングで元気をつけたので、仕事へ向かいます😅 みっちり４時間仕事した後は、オリンピックへ。黄金なカツ丼をいただきますよ！
コレもうまっ😋
午後からも仕事頑張りました。
明日こそは、自転車に乗りたいなあ
