回復飯は、いきなりステーキ

昨日のハーフマラソン🎽のダメージは、思ったより少ないのですが、ビールも飲まず回復に努めます。昨夜の夕飯は、パン🥐をバカ食い😅

そして、今朝は散歩で軽く脚を動かして、回復に努めますが、なかなかムリっぽい。

えんのランチでもムリ😅

おまけに、21時まで会議があって、こっちのダメージも回復しないといけません。

ということで、ココへ。

リブステーキ300g ライス大盛　2662円。

コレで脚🦵回復するかもしれませんが、懐👛にダメージが😱