平日朝練後の朝ごはん

今日は、お盆休み(友達が？)なので、チームの朝練に参加します。メンバーは、ＯＧさん、Saoriﾏﾝ、Ryu、私です。５時半になっても、Ryuが来ませんので、あきらめて出発します。
今朝の朝練のテーマは、スタミナアップ。昨夜のテレビ番組ためしてガッテンで見た「ミトコンドリア増量」を目指します。早速、ちょっとした坂で、ミトコンドリア・アタックをかまします。もちろん、仲間にも内緒ですので、ＯＧさんとSaoriﾏﾝはマイペースで走ります。

そんなこんなで、早くも脚が売り切れぎみになり、ノンビリ走ってると、鏡でRyuが追い付き、Saoriﾏﾝを待ちつつ走ります。最後の網川の登りも少々頑張り、本日の１部練は終了。

そして、朝練後はしっかり即座に、栄養補給のため、すき家にＧＯ ＧＯー。まぜのっけご飯朝食をいただきます。

１部練の走行距離 ３０キロなり。

さあ、２部練へＧＯ。