今日は、出勤しようとしたら、雨が降ってきちゃいましたので、徒歩で出勤します。最近は、夏の暑さに負けて、ＭＴＢで楽チン出勤していたので、ちょっとダイエットになるかな。 さて、お昼になりましたので、大橋通りのせいろで鰻でも食べようと店内を覗くと…

今日は夜会議があり、予定より半時間遅れで始まります。そこで、キリッとサクッと会議を済ませば、自転車をぶっ飛ばして、オリンピックへ。 それでは、昼飯の反逆で夕飯はカツ定食プラス アイスコーヒーを胃袋に入れちゃいます。 帰ってから、走ろうと思った…

今朝は早起きしたけど、朝練もせず。 そのため、お昼は軽めにいただきます。 このヨーグルト、旨しー。９２キロカロリーです。

今日は、朝も昼も、そして夜までも暇人だったので、まずイオンで夕飯のパスタ大盛をいただきます。 そして、イオンの秦地区演舞場でいくつかのチームを鑑賞しますが、やはり有名チームの躍りを見たいと思い、愛宕の競演場へ向かいます。 最近は、気に入った…

今日は、徳島へ行こうと思って５時前に起床したものの、やる気でず。今日は、中止とします。 とりあえず、シューズの調整を行います。BONTのクリートを調整し、Qファクターを広めにとります。 また、１年半愛用のBONTのシューズがくたびれてきたので、あまり…

本日の夕飯は、急遽イオンで食べることにします。 朝練後、水風呂に長く入ったせいか、少し風邪気味かなという感じですので、いつもの「かつ処」で、おろしロースかつ膳で超回復を目論みます。 そして、〆は２階の夢中熱中デザート館の黒蜜ほうじ茶寒天。 本…

６時に集合しますが、ヤマトが来ません。少し遅れるとLINEが入りますが、15分たっても現れず(>_<)。皆が待ちくたびれますが、６時半過ぎにやっと姿を見せました。なんと、集合時間を間違え、ノンビリしていたようです(渇)。 その間、タカがOGさんの新車の試…

今朝も土曜のチーム朝練に参加をします。captain、OGｻﾝ、タカ、ﾖｰﾍｲ、ﾊﾗｲﾁ,saoriﾏﾝ、Ｋﾏﾂ、私です。 本来はﾉﾘｻﾝを安芸へ送っていく朝練だったのですが、拒否られたので、海コース(ｼｮｰﾄ)に向かいます。途中、海へ出る手前の信号で体制を立て直し、全員練習す…

毎日暑くて、体も参り気味(>_<)。 お昼は忙しくて、青汁とヤクルトで乗りきりましたが、夕方にはエネルギー エンプティーでござるよ。ということで、帰り道の玉華園に寄って、夕飯をいただきます。 もちろん、ぶた天定食をガツッと食します。これで、調子の…

いつも通り今朝も４時過ぎには目が覚めましたが、ＯＧさんもsaoriﾏﾝも朝練をしないとのことですので、軟弱な私もロードバイクに乗らないこととします。 まあ、必死に練習するとかは、気持ち的にないので、適当なサイクリングが最高かと。 でも、年下のローデ…

今朝の朝練では、持久力不足を露呈しました。しかし、朝から暑いので無理してはいけません。ここは体力温存のため、夕飯をいつもの喫茶店でいただきます。 見てのとおり、巨大オムレツです。 こんなに食べれるかしら。。。 明日も早起きして、サイクリングし…

今朝も朝練に出撃します。最近、saoriﾏﾝにやらっれっぱなしですので、今日こそはと決意。 待ち合わせ場所に行くと、見慣れぬマシーンがああああー。 なんか、OGさんに懸賞でニューマシーンが当たったらしいという噂が。 私も欲しかった TIME ZXRS 2014年式 …

今日は、早くから朝練したことと、お昼を野菜ジュースとパン１個のみだったので、夕飯は喫茶店「オリンピック」でいただきます。焼きそば定食大盛を食したのです。おばちゃんの作ってくれる食事はボリューム満点。安いのに旨し－。 今夜はランニングを頑張る…

今朝は、ケージ君にお誘いを受けたので、早朝鏡ダム朝練をやっつけてきました。 そして、一人朝食をすき家で、最近お気に入りのまぜのっけ朝食をいただきます。 店内放送で言ってたのですが、弱虫ペダルとコラボしていて、ツールド・すき家というイベントを…

少し残業しましたが、早めに帰宅しようとすると、木の上にいた眼光の鋭い部下(？)に睨まれています(>_<)。 仕方なく、通勤チャリのRIZEで高知城の回りでコーナーリングの練習をします。 久々にオフロードを登ったり、下ったりは楽しいのですが、吸血鬼(ヤブ…

今日は、またまた先輩にランチを誘われたので、本町にあるせいろに行きます。 もちろん、いつもの「特Ａ丼(鰻1匹半)」をいただきます。 やっぱり、旨し－。大盛最高だっす。 土佐センでは疲れてなかったのですが、毎日の早起きで睡眠不足でパワーダウンして…

今朝も早から目が覚めます。４時にはｹｰｼﾞ君からLINEが入り、疲れているとのこと。軽く朝練のお誘いをしますが、適当にスルーされ、一人回復ride前回復rideに向かいます。 今日は、TIME VXRSで、昨日もこっちがよかったかも？ そして、本日休みのcaptain、sao…

本日は、イベント終了時の恒例の打ち上げを仲間と一緒にします。 集まってくれたのは、チームメート(土佐セン参加者全員のcaptain、ＯＧｻﾝ、saoriﾏﾝ、Ａｸﾗ君、ｹｰｼﾞ君、私と、応援部隊のﾉﾘｻﾝ、ｸﾎﾞｯﾁ家族)、そして、朝練仲間のＫ軍曹、Ｋﾏﾂ君、OｰJＩ君の15人で…

８月２日がやってきました。 昨年は、台風激襲のため中止となりましたので、２年ぶり。 (土佐センチュリーライド 嶺北大会の表示札の前に付いている「0」は、何を意味するのだろう？) 高知県の土佐町～いの町で開催されるサイクリングイベントに、クマーマン…

朝練後、明日の土佐センに乗るロードバイクの整備をしました。 その後、１日は映画の日(1100円)ということで、captainとターミネーター3Dを鑑賞にイオンにやってきました。何週間ぶりの映画ですが、ターミネーター ジェネシスもおもろかった。是非、皆もごら…

明日の土佐センに備えて(？)、まず５時15分からケージ君、ヤマト君と朝練をします。 なかなか早起きは辛いのですが、暑くならない時間の効果的かつ集中した朝練をします。この練習は、初心者のケージ君が、バイクに慣れ、少しでも力をつけるための練習です。…