朝練は６時半集合だったけど、６時過ぎには自宅付近が雨で出走できず！ ７時前に雨も上がったので、ソロ練ながら、皆を逆走で追いかけようと土佐道路を西進。ところが、ラインを確認すると、皆は東方面ヤシィへ移動しているようなので、鴨部からUターンして…

くたばってるマイ脚に喝を入れてもらうべく、エロ練に参戦。ナカタ、カワノ、ヤマナカ、オジリンが参加で、ユータやヤギは、明日の石鎚ヒルクラのため、休足日。 さあ、仁淀TT＋海ロングへゴー。 マジ、脚がない。皆に合わせて、走るのがやっとで、先頭に出…

野暮用があり、朝７時過ぎから佐川町へ走ります。11時過ぎには用事も終わったので、街中を徘徊、オイラNo.１のご飯やさんの前を素通りしてしまいました また、来ます！まってて、うな重 そして、高知市内に戻りながら、ランチ地を探します。佐川のトンネルを…

久々に走るよ！ お日様が上がって、ちょっと暑いけど、仁淀川の堤防を適当に走りました。 脚の筋肉が消失してて、ヤバい お天気もまあまあ！ 花街道から浦戸大橋を越え、パン屋スリールへ！ いちじくのパンが美味しそうだったので、買っちゃいました。食べち…

たまにはエロ練に参戦しようという決意で、６時エロセブンに向かう。そして、ヨーヘイ、ヤマナカ、ヤマモト、ヤギとの５人で１００キロライドがスタート。 土佐道路は、ヨーヘイの一本引き（いつも）。 ニューヘルメットOGK AERO−R2が似合ってる上、4Wも空力…

朝からサイクリングがてら、モーニングしたり、食料も配達したり。 11時過ぎに自転車タンクに立ち寄り、自転車談義をしていたら、ランチの時間が遅くなりました 腹ペコになったので、できるだけ近くで食べたいところ 弘化台へ向かいます。 お久しぶりに幸寿…

ちょっとだけ東にぽたった夕方、腹ペコになり、高須のたかす食堂にやって来ました。 店内に入ったら、まさかの18時閉店でした お盆期間だけらしいけど、腹ペコで脱力感がハンパない すぐ近くの吉野家へ。 お腹減り過ぎて、思考回路がブラックアウトだ。 豚塩…

今日もランチ練をやっちゃうで！ 目的地は、高知県吾川郡いの町内野であるcafe、「薪窯パン＆カフェ Lisboa」です。ココに11時に行きたいな！ということで、エロ練仲間のセンセーがプロジュースしてくれたコースを走ってから、ランチ練をしまっす^_^ コレ、…

朝は、横田米穀店練が五台山で6時から始まります。オイラは所用がありＤＮＳ でも７時過ぎからの朝マックミーティングに参加して、可愛いジュニア達と情報共有します。 そして一旦帰宅し、御座の蔦屋書店へレッツゴー。マツギにスタバコーヒーをご馳走しても…

今日はオカザキからお誘いライドです。 最近よく行くコースで須崎のしるばーすぷーんへ。マッタリライドのはずが、オカザキに引き倒され、モーニングを食べる前に汗ビッショリ お気に入りのしるばーすぷーん、平日は混み過ぎて無くてラッキーです！ モーニン…

今日は久々にエロ練へGO！ 本当は、トレランしようと思ってたけど… 最近ずっと早起きは辛のでパスしてましたが、夜中に寝れなくて起きっぱなしだから参戦できました でも、祝日なので、スタート時間が遅かったんです（笑） じゃあ仁淀TTコース？ 今日はバイ…

今朝も朝練をまったりします。 まずは、お盆の時期なので、鴻ノ森霊園へお墓参りに行きます。その後、朝マックして、サイクリングの行き先を考えます。 この暑さを少しでも回避しようと、コクサイを走ります。ぐるっと回って、あけぼの街道から高知市内に帰…

エロ練が終わってから、一人でフラフラと走ります。朝から暑いけど、暑さに慣れた身体は、ポタリングならオッケー^_^ じゃあ、まずは南国バイパスへ回り、その後は土佐山田町神母ノ木から龍河洞トンネル〜三宝山トンネル〜自衛隊駐屯地前〜赤岡町へ出て高知…

皆さんは、お盆休みに突入か！ 自由人のオイラは、さてどうしよう… 何かフラフラ、モーニングをしようとサイクリング。辿り着いたのは、エロセブン近くのcafeさくらさく。 おむすびモーニング500円。安さが半端ないので、オススメです。 もう少し朝倉方面を…

土佐セン2022からのノリで、今朝は朝６時から五台山練。ユーヘイ、オカザキ、ホリウチ君、トクヒロパパ、サンノミヤ氏が参戦の上、ジュニア達も参戦です。 みんな朝から元気だわ^_^ オイラは見送りだけして、グルッとロングを走ります！ 皆、５周回くらいす…

昨日の疲れもなく、でも今朝はモーニングライドはしますよ！ 行き先は、南国市の喫茶HAMADAです。 汗をかかないように、軽く走ります^_^ 雑談もできて楽しかったなー^_^ そして寄り道をしながら帰ります。 たまに花束をお願いする花屋さん。 用事が終わった…

今年は、よさこい祭と同じように３年ぶりに高知の自転車イベントが開催されました^_^ もちろん、captainと一緒に７月１日エントリーをしましたよ（でも、クマーマンは二人の参戦という悲しい事実。って、走れるメンバーがいないから解散の憂き目ですわ）。 …

今朝は、エロ練へレッツゴー。 いつものようにエロセブンをスタート。 春野経由からのいの町仁淀川堤防TT そして、ゴール。ちょっとやり過ぎたかも 多めに水分補給しようと思い、このメロンソーダをチョイスしますが、大失敗 口直しに、ブイヤベースへゴー。…

今朝は7時過ぎから単独で、山コースへゴー。 今度の日曜日が土佐センなので、山にもバイクにも慣れておきたいところ マッタリ鏡ダムを越え、網川トンネルを越えて、朝マック！ でも、モーニング練にハーベストに行かなくては… 平日のみにあるパンモーニング6…

今朝は割と早くから帯屋町へやってきたのはいいけど、モーニングを何処で食べようか？ この通りならドトールあたりがいいんだけど、お初の喫茶店クメヤをチョイス。 モーニング380円の量が劇的に少なくて…トホホ。じゃあ、鉄板の朝マック200円で追加補給。 …

今日は、早起き（寝てない）して５時からエロ練に参戦。 とりあえず、サイクリングができたので小満足（笑） さて、西方面に用事があるので車で移動しますよ！ の移動って、つまらねーなー 本当に自転車バカですわ（笑） ランチは佐川町のcafeココミ。 お初…

今日は、タケダセンセーと二人でロングライドをするよ！ とりあえず６時万々TSUTAYA集合したら、小雨が降ってくると予想外の展開でしたが、予定通り西へ走ります。まずは、須崎を目指して、クマ練でもよく走る海ロングコース（戸波まで）からの新名古屋トン…

８月１日、一人でお山を登ろうと思い、まずはショーレンＧへ。目一杯で登ったけど、25分もかかった そして、どうする？と迷いながらも土佐山方面へ。とりあえず、苦石山を登る。でも腹ペコだし、中腹で雨が降ってきたので、折り返そうかと思いましたが、やっ…

日曜日なので練をしたかったのですが、お天気に翻弄され、朝少しダラダラしてしまいました。 でも、南国市の喫茶HAMADAにモーニングライドに行きます。汗をかかないように走りますが、やっぱり汗だく 涼しい店内でアイスコーヒーのモーニング550円をいただき…

今日でバイトが終わるけど、自分が麺を打ったうどんをいただきます。 冷ブー？ 冷かけ？ 美味しくいただきました^_^

旅館に泊めると、メチャ不規則な生活というか変則睡眠になってます。でも、７時起床で朝ごはんをいただきます。 さあ、帰ろう！ ７時半過ぎに太田旅館を離れます。（太田旅館は８月いっぱいは休業なのだ） 最近は、暑さにも慣れたし、ゆっくり帰ると意外に疲…

恒例の室戸ライド。今日は、昼からノンビリと直に室戸に向かいます。 やっぱり青い空と海がサイコー^_^ って、ワンパターン 無事に室戸市中心部に到着しますが、80kmの走行じゃ何故か乗り足りなくて、室戸岬漁港へやっってきました そして、一発奮起して、室…

火曜日、平日なのに朝練仲間がいるー^_^ そのお方は、高松から帰ってきて、オコリンボなクボッチ（本当は、温厚なジェントルマン）！ 高須砂地ファミマに６時半集合で、アンパンマンＭにレッツゴー。 往路はポタポタで走りますよ。 でも、通勤ロードレーサー…

今朝は、６時半前に集合して、練習に参加します。予定変更でアンパンマンミュージアムまで行くそうです。 さあ、スタート。なぜかあけぼの街道の入口まで先頭で、オカザキにバトンタッチ！ 背後にトライアスリートらしい人にドッキングされ、少し走ると追い…

昨夜から体調不良 事故のせいか、水の飲み過ぎか、はたまた食べ過ぎか… でも、朝７時に起きて、朝食をいただきます。 安定の美味さ^_^ そして、７時半に民宿を後にして、帰りますが、暑い でも海は綺麗や^_^ お腹の調子が悪くて、気張れないのでポタポタ走り…