今夜は、大好きな人とデートなので朝からワクワクするな。その前に、朝練へ。途中からエロ練に参加し、しんだ。 昼飯後は高知城を昼散歩。 そして、やっとデートの時間。予定より少し遅くなったけど、彼女が好きなお寿司を食べに行く。クルクル回るお寿司で…

今夜は夕飯デート。何を食べようかと。。。定番のニーダ、ううん。じゃあ、お手軽に回るお寿司にしよう。 先ずは、 ちょっと奮発して、ホタテ480円。 これ、旨し。 でも、食欲があまりないので、ソコソコの量で満足できました。うん、やっぱり２人飯はイイね…

失敗した。反省しきり。色んな理由があるけれど、覚悟ができず、大切なものを失ってしまった。もう取り返せないことは、わかっている。同じ失敗を何度も繰り返すのか？ 俺は、バカちんです。

昨日は、睡眠不足で、日中の会議では死にかけてましたので、復活のため、しっかり食事は取ります。昼飯は、鶴亀食堂の日替り定食450円。その後は、20分間昼散歩をして、しゃっきりしない心身をリフレッシュします。 そして、午後の仕事をサクッと切り上げ、…

今朝は、４時に目が覚めたので、５時間眠れました。これは、調子がいいかもよ！なんて期待しつつ、シャワーを浴びて体も起こしてから、愛車アレーで五台山(最近のお気に入りの場所)にでも行こうかと走り出します。 適当に走ったら、６時半にオープンの駅カフ…

朝から雨予報だったので、早々にエロ練も中止です。そうなると、余裕ができたのか、全く眠れず、朝３時過ぎに自主練しようと外に出たら、ポツポツと雨が降ってきたので、やむなく中止しますが、無駄に起きているので、腹ペコになりました。コンビニでコーヒ…

今朝のエロ練は、４時40分に介良へ集合。参加者は、タカ、ヨーヘイ、ナカタ 、カワノ、ハライチ、ハライチの後輩のカドタクン。 ユータは朝まで接待でＤＮＳ、ケンタロウは朝まで女遊び(？)でＤＮＳ(泣)。 ふたりが参戦しないのは、残念だな。 オイラは、昨…

昨夜は、職場の偉い方の祝賀会で、ラヴィータで飲み会でした。パスタや鶏肉の照焼などを少々食べて、飲みまくりましたので、これで体重も戻りそうです(TT)。終わったら、カロリー消費のため、同僚と歩いて帰宅。 早めに就寝すると、３時半には目が覚めたので…

またもや睡眠不足で体調不慮なり。昨夜は23時半頃寝入ったみたいで、２時55分に目が覚めて、３時半にはベッドから脱出。 体重は、 さあ、朝練へ。でも、右膝裏が痛いので、無理せず４時15分から自主練をします。ごとごと走りますが、やっぱり仲間と走りたく…

今朝は早起きし、6kmラン。 体重は、69.6kg。 標準体重からいうと、かなり重い。そんなにデブではないと思っているが... そして、昼飯を鶴亀食堂で、野菜中心＋鯖煮で栄養補給。その後は、高知城を昼散歩２km。 初夏っぽくて、でも涼しくて気持ちいい(^^)。 …

さっき、ガーミンさんがこんなことを言ってきた(TT)。 昨夜は、22時半に寝入り、３時半前に目が覚めた。この時間に起きてもしょうがないので、１時間位ベッドでゴロゴロ。 ５時半になる前に、クマランに出かけて、４km走ったので汗がかけて、気分よし。 今夜…

最近、ヘルメットを新調しちゃいました。 POC Octal AVIP MIPS、前のとは、シリーズが違って安全性が高いようで、お値段もバカみたいに高い。 最近、流行りのＯＧＫカブト AREO1なんか2万円なのに、5万円ってどうかと思うんですけど(TT)。 (captainとヨーヘ…

最近、あまり眠れていない。少し眠たくなることもあるけど、寝つけない、寝たくないという感じ。 もっと練習して疲れると、眠れるのかな？ やはりストレス、高齢化...(泣) 歳を重ねても、失敗ばかりだから、心配事が多いからなのか... じゃあ、枕でも替えて…

ＧＷ最終日の本日は、朝練２部構成です。まずは、４時起床で、エロ練に参加します。エロい人達実業団組が山口きらら浜へ遠征中なので、一般人のヨーヘイとナカタが留守番をしていますが、なかなか強いやつらなので、厳しいこと間違いなし。７時からのクマ練…

今日はオフな感じなので、夕方18時頃にengawaに食事に出かけます。予約をしてあったので、奥の席をリザーブしてくれてました。 いただくのは、ハンバーグ＆ホタルフライ1700円です。 雰囲気がいいお店ですし、お味もまあまあなのですが、空いたお皿の引き下…

今朝のエロ練は、睡眠不足のためＤＮＳ。昨夜寝た時間が１時頃で、３時半に目が覚めたが、しんどくて珍しく２度寝する。昼寝も全くしてないのにぐっすり眠れない。オイラの睡眠回路の調子が、変過ぎる でも、２時間追加で寝たので、７時に出発して、田野町に…

久々にデートしたのは、Ｍさん家のウランちゃん。オイラが知ってるジャックラッセルテリアの中で、１番可愛い女の子です。 そして、もう１匹チャーミングな女の子は、ニコちゃん。 ニコちゃんは、本当にお利口さんで静かにステイしてました(^^)。 ウランちゃ…

本日は、captain達が徳島遠征でいないので、エロ練に参加の予定が、出陣しようとするも、サーベロＳ５の調子がおかしい 後輪の回りが悪く、家をでてすぐ断念し、LINEで行けないと告げるも、タカから「待ちゆうき きいやー」と優しいお言葉で、アレーに乗り換…

憲法記念日は、色々と問題になっている改憲問題でも語ろうと集まったエロ練メンバーとクマ練メンバーは、７人なり。 さあ、行くよーとタカが先導し、春野弘岡からいの町に向けて、仁淀川沿いを北上していく。最初は当然アップ気味なのだが、クマーマンの男前…

最近仕事が忙しく、帰宅して布団に入っても、すぐ目が覚めます。これは、仕事にも影響するので、どうしたものかと保健師に相談すると、朝食でお味噌汁を飲むといいらしい。そういえば、テレビでも話題になっていたなあ(^^)。 朝は無理だけど、鶴亀食堂のお昼…

最近ウナギを食べていないという寂しさ(TT)。無性に鰻が食べたくなり、28日の馬路パン屋ride後のユータ宅訪問後、旭町にある鰻・焼鳥販売店「北浜商店」へ。陳列棚から手頃な鰻を選びます。２人で食べれそうな大きさの鰻1匹1970円を購入しましたが、今夜の夕…

「涙そうそう」が聞こえてきて、ざわわ、ざわわーかあと思いつつ、ライトアップされているヒトツバタゴを観るために、夜の牧野植物園へ出かけます。 19時に出発し到着したのは19時38分。植物園内で開催されていたコンサートも終わり、なんか観るものがなさそ…