昨日のコソ練で違和感ありありのサーベロS5。 サーベロのアウター板は、オーシンメトリック52T。コレ最高にいいと思ってるのだけれども、仲間に装着してるローディーはいない 自分も、ヴェンジ SWORKSには、ローターの楕円リング53Tだし、スペシャのアレーに…

今朝の気温は、一桁のよう 昨夜準備したエロ練冬ジャージを着て、サーベロS5で出走します。５時35分に五台山南の待ち合わせ場所にハライチパイセンが既に来ている。そして、オカザキもやってきたけど、なかなかタカが来ない。３人で出発しようとしたところに…

今朝は、４時半に目が覚めたので、朝練をどうしようか迷う！ エロ練は、６時から安芸往復なので、とりあえず顔を出してみる たぶん、５人は参戦のはずだったのに、ヤマナカ、ヤギ、ハライチはDNSなので、兄が入って４人での安芸練だー！厳しそう ６時10分に…

今日はスキー仲間のタッちゃんが、しまなみ街道へ仲間とサイクリングに行くというので、ムリムリ合流させてもらい、４人で今治市糸山サイクリングターミナルへ！ さあ、９時にスタート。 行けるところまで、行くらしい。 でも、余力を残しちょってね（笑） …

今日は文化の日だけど、スポーツするぞ！と言っても、サイクリングです。 とりあえず、６時に河ノ瀬町セブンイレブンをOGさんと２人でスタート。 須崎から山越ルートで、津野町葉山へ。 快晴で気持ちいいー、けどチョッチ寒い 本日のモーニング地は、ココ。…

高知にポルノグラフィティが来ているらしく、高知県民文化ホール周辺が賑やかで、我輩たちは仕事だー！ やっぱり若い女子が多いなー。 夕方の西の空を見ると👀 スゲーーー^_^ でも、ちょっと寒ーい

今日は、朝から雨だー 疲れ過ぎていたのか、３時過ぎに目が覚めて、それからはゴロゴロ。昨夜からの雨も降り続いているようです。 ６時半から朝食なので、２階の部屋から食堂に下りていくと、中々美味しそうな朝食が用意されていました（写真は撮り忘れ）… …

今日はのんびり出発。オールは単騎。 でも心優しきマツギが、四つ足峠までサポートしてくれた。大栃過ぎたらキャプテンも^_^ ありがとうございます 別府峡には９時前に到着。 マツギがは四つ足峠まで、この後はラフディップでティラミスを食べるらしい。 紅…

日曜の田野練が我が老体に堪えたのか、風邪をひいたようでダウン。 今日は咳は出るものの、体調も回復傾向^_^ 楽しみは食べることなのだが、ランチは天山の坦々麺650円。 夕飯はアイランドの日替り。 帰宅したら、新高梨で水分を補給。 コレで回復するだろう…

今朝の練は、ハイ３と合同で田野練です。と言っても、マツギ＆オカザキと兄の３人ですが… OGさんやRyuも誘ったのですが、神様とのデートがあると断られました でも、結果的に２人は参戦しなくて正解だったかも（笑） ７時前に香南市野市町のファミマに到着。…

今朝は何故か早起きできたので、コソ練に単騎でジョイントします。 参加者は、ヨーヘイ、タカ、ヤマナカ、オカザキ、ヤマモト、タケちゃん、カワノ、兄という大勢だー。コースは、エロセブンからの春野〜いの町〜633Bらしい。５時半スタートで、土佐道路を春…

今朝は雨模様で、クマ練は自主練に変更。 ランチ練をしたいオカザキと９時半に高須砂地のファミマで待ち合わせし、チンタラ長浜へGO！ 雑談をしながら、まったり走るのは、疲れている体と脚に優しくて、ウェルカムでした^_^ さあ、本日のランチ練の目的は、…

今日の天気は良くなさそう！と昨日思っていたのに、中村プリンスホテルに泊まったので油断し過ぎて、８時前にチェックアウトしようとしたら、外は雨☔️ ガーン 目的地は、四万十市西土佐江川崎 こんな風景を見たい！ 泣く泣く、部屋でしばしステイ。８時40分…

今日は、中村（四万十市）で用事があるので、単騎で高知県西部方面へ行くよ！ 予定では、４時半自宅発だったのに、愛機サーベロS5への荷物の積載に手間取り、５時半にスタート 何故か、足摺岬まで行っちゃいました 須崎までは、時々来るので割愛しますが、コ…

早起きして、ちょっと自主練（笑） そして、OGさんとあけぼのを疾走^_^ 今日のワンコ🐶じゃなくて、今日の機材。 コレで、四万十ライドかな！ 疲れたので、たくさん食べよー 前部うまかった^_^

今日の日曜練は、ヤマサイなのだ！ さあ、早起きして集合場所の香美市香北町美良布のアンパンマン前LAWSONに行きまする！ 本日は、竜ちゃんの車にMTBを積載して移動なのだ。６個５分前に待ち合わせ場所に到着すると、既にcaptainもOGさんも、そしてオカザキ…

今朝もマッタリ起きて、練ゴーの前にオーサカ峠を一本だけしてから、集合場所のサンピアへ！ 既にミカンな男が来ていた。 おおーオカザキ、オレンジ色のPOCのヘルメットが足元と揃っていて、似合ってるやん^_^ コレでPOC仲間が一人増えたけど、高知ではレア…

今朝もご近所練をしまっせ！ バイクは、あけぼの練仕様のサーベロS5。 最近はペダルをデュラエース にしてたんだけど、マビックのシューズが逝ってしまったので、ニューシューズを購入するまで、スピードプレイのペダルを使います。 タイヤも新品のコンチを…

今朝は４時に目が覚めたので、サクッと準備して朝練にゴー！ ハライチがエロ練招集をかけてるんだけど、今朝は反応が無さげだったので、ハライチを元気づけに‍♂️いちゃいますか？ ということで、５時15分開始のご近所練はパス！ ママまで来たところで、ライ…

うなぎ、鰻丼、鰻重が好きなので、たまには食べたい！ 最近、たまにしか食べてなくて、お財布には優しいけど、お腹には優しくない… 昨日は、朝練後に所用があり南国市に出かけていたので、鰻料理むなぎんにお邪魔して鰻重をいただきました^_^ 特上（１匹半）…

今朝は練なし。別建てでcaptainとOGさんは山サイ（斉藤牧場でMTBトレ）なので、HI×３＋学生の皆さんと朝練します。 集合時間は５時半だったので、海ショートを走るエロ練とも同じ集合場所で、エロセブンが賑わっていますな^_^ ノンビリ皆と談笑しながら、先…

土曜日でお休みなので、「うまじのパン屋」に行きたかったのでござるが、参加者がゼロのため、ご近所練を二部構成で走ります。 （今朝、高知龍馬空港近くの海岸で） おっと、その前に、昨日朝は、人間ドック前に山コースを３人で走りました。 台風の影響か？…

高知市菜園場に立ち寄ったついでに、お初にやってきた^_^ 12時からオープンなお店です。 店内を写してくるのを忘れましたが、ドリンクオーダーもあり、イートインで飲めるみたい。 コレはドリンクじゃなくて、ジュレでサッパリしていて、おいしい^_^ そして…

今朝はスタート時間が10分早いエロ練。 出掛けにウンチョス😱 とりあえず、海ショートショートを逆走します 春野東諸木を過ぎ海岸線を300m西へ進むと３人のエロレンジャーがやってきた。 ワイも一人で逆走しました。 みんな、🚴‍♂️お疲れさん^_^

最近老化が激しく、右足の踵が痛くて、ランニングは勿論、サイクリングにも悪影響が発生しているうー シューズを替えようかな？などと思っていたら、レーブメルトインソールというインソールを発見！ フカヤさんが取扱をしているらしいので、行きつけの自転…

今朝は、captain達とお山コースを走ろうと思っていたのですが、昨日用事があって忙しかったせいか、早起きしてしまい時間を持て余すことになったので、６時開始のエロ練にお邪魔しましたよ。 久々にテッシーやナカタ、カワノにも会えたので、よかったな^_^ …

今日は、リドレーノアをまっちゃんに返却する日。朝イチで、動作確認したら、 フロントディレーラーが全く動かない マジ？ マジ？ マジ？ バッテリー、動作確認ランプも点灯 でも、動かない SRAM RED Etap 11Sが逝ってしまったようです。たまにローラーする…

今日は昼から高知大丸に遠征だー！ そして、ランチを追手筋のオーベルジュでいただきます。 メチャクチャ長きに渡り、ご無沙汰でした 日替りランチは３種類あるので、オムライスにしようかなと思ったけど、クリームコロッケを840円をチョイス。 ちょっとクリ…

朝練後、香美市土佐山田町に用事があって、やってきました♪ 少し前の休みにマツギと寄ってみたけど、何故かオープンしてなくて、間違ったのかと思ってしまった「世田谷珈琲ストップ」、でも看板がない 店の前でウロウロ覗いていると、お店からキレイな女性が…

今朝も早くから起きてしまった老体なオイラは、集合時間を間違えて、５時にエローソンに到着。今日は、お気に入りのZIPPホイールを202から404に履き替えたサーベロS5を使います。５時半前に続々と集合してきて、お久しぶりにエースのケージもやってきました^…