久しぶりに電気店に行って、電化製品を物色します。生活に必要な冷蔵庫、電子レンジ、オーブントースター、大型テレビを見て、価格交渉します。 とりあえず、シャープの冷蔵庫を買いましたよ！ 中々オトコマエな色黒のやつです^_^ 続々搬入されてます😅 やっぱ…

今日の仕事は、昼まででサクッと切り上げて、作業の続きをします。その前に、昼飯を食べなくては…スーパーに行く前に、近くの魚屋でシンコの刺身1400円とポテトサラダ、タイの甘露煮で計二千円を買ってしまいました ビールと一緒に、いただきまーす。 こりゃ…

今日、火曜日は、久々に市役所に出向きます。 しかし、マイナンバーカードを忘れてしまってましたので、手続きは次回に持ち越しです ランチは、イタリアン好きの女子と久々にノンナにやってきました。定番のパスタランチですな^_^ いつものデザートです。も…

今朝は早起き（目が覚めただけ、でもゆっくり起きた（意味不明？） グタグタで、モーニング練開始。一緒に行ってくれるのはcaptain。ありがたい、ではコクサイ‍♂️。スピードは出さず、高ケイデンス走法！ 無事に南国市の喫茶店ハマダ着。 じゃあ、いつもの玉…

今回の宿毛遠征の目的は、JCL宿毛市ロードレース（９月25日）の前に開催されるホビーレースに参戦とプロレース観戦のためです！ ホビーレースは、当日９時10分スタート、高知西南中核工業団地内の道路を使って、1.8kmのコースが設定されています。けっこうア…

今日は宿毛市への移動日！ 朝９時にエイトママに迎えに来てもらい、高級車でVIP乗車で出発^_^ 高知自動車道に乗りましたが、高速道路での事故のようで須崎東ICで降ろされ、道の駅かわうその先まで地道を渋滞に巻き込まれながら進みます。 今日は、自転車仲間…

日曜日に宿毛でJCLロードレースがあり、ホビーレースが開催されます。そのホビーレースに我輩は参戦することにしましたので、マイバイクの点検を自転車タンクで行います。 まずは、ZIPP303 Firecrestのチューブレスタイヤを交換します。同じタイヤですが、サ…

朝練後、高知市御座のマックで、タカとユータ、オカザキと４人で朝マック！ そして、一旦帰宅し、天気予報とにらめっこ 昼から雨予報なんだけど、香美市香北町日御子の天空庵でランチすることになってるので、少し早めに出発します。南国バイパスを通り、戸…

週末の宿毛ホビーレースのために、サンノミヤ氏の布師田練（実質はエロ流しコース）へ参戦します。オイラの宿毛レースの相方のエイト君も参戦ということで、気合いがバッチリ そこにエロレンジャーが参戦することになり、なんか荒れそうな予感 ５時過ぎに地…

今朝は、エロ練に帰省中の鬼教官タカが参戦するということで、ご挨拶に向かいます。 東京でエラーく（偉い人になってる）忙しいらしく、ヤツのブログも更新されていないよう。 まあ、お江戸に参勤交代してるから、それもシャアない… ５時エロセブン、ヤマナ…

今日は、ランチ練にオリンピックへ行くと、ケージがいて、少々近況を話しができました^_^ そして、日替り（ロールキャベツ、茄子の煮物等）をいただきましたよ！ 満腹になったら、電車通を東に走り、五台山アタック！ 20日に見晴台ができたようですが、なぜ…

今朝は７時にやっと目が覚めて、台風情報を確認すると、もう少し来ないようだった。早起きして、サクッと朝練すればよかったと後悔しきり まだ遅くないと意を決して、９時前にモーニング練に西方面に出かけます。上町五丁目の喫茶オリンピックでモーニングを…

先日、自転車タンクに預けていたZIPP303NSWに新型ローターが装着されたので、受け取ってきました。 少し、カッコ良く見えるかも？（完全に自己満） 前後140mmにしてます。 ホイールの点検もしてもらいました。スプリントする時のカカリがぬるかったので、フ…

11時過ぎから、久々にcaptainとランチ練ライドをします！ 行き先は、決めてなかったのですが、美味しいランチを食べれる所！ ソレって何処？ という感じですが、前から行きたかった香美市香北町日御子に最近できたお食事処（？）に急遽行こうということにな…

昨夜は、自宅に帰らず、車に積んであったキャンプ道具で外泊なり！ 夕飯は、スーパーで購入した田舎寿司などで我慢。そして、ベッドがわりにキャンプ用簡易マットを引いて寝ました。まあまあ寝れましたな そして、朝から健診を受けます。 身長170cm、体重71k…

久々にお街（？）でディナーに誘われて、やってきたのは、お箸で食べるイタリアン^_^ 前々から来たかったお店ですので、期待度マックス！ オンタイムで入店したけど、既にお伴は来てくれていて、カウンターでコースをいただきます。 まずは、10種類の前菜。…

ダラダラして、昼前から活動！と言ってもランチ練。いつものオリンピックへ！ そして、なんとなく仁淀川河口へポタる。 さらに花街道を東へ。空から扇風機付きの飛ぶものが飛来 気持ち良そうではある… ポタリングが終わったら、自転車タンクにのむラボ５号を…

今日は、野暮用があって佐川町にやって来ました。残念ながら、サイクリング‍♂️できず、車で移動 お昼になるとお腹がすきましたが、お目当ての中華屋は定休日で食べれず、以前に行ったことのある喫茶へゴー。 日替わり定食700円＋アイスコーヒー150円。 ノン…

今日は、日曜なのでHi３練に参加させてもらいますが、最近の連続ライドで、老ディーな我が脚は売り切れ中 でも、昨夜からの雨も上がり、６時エロセブン集合のため家を出ますが、途中でトイレ休憩が必要になり、６時ギリギリに到着。既にJr.練のミーティング…

昨夜、太田旅館のおかみさん情報では10日は晴れ☀️とのことで、今朝起きるとバッチリ当たってました さあ、まずは朝食をいただきます。 オカザキもしっかり食べているようで、復路の引きを想像すると怖い とりあえず紳士協定を結び、MAX35kmで帰ろうというこ…

今日は、トクヒロパパ＆オカザキと念願の室戸一泊ライド^_^ 遅めのスタートで、午後２時半に高知市高そねのLAWSONエルゴッソに集合。マツギやエイトママ達のお見送りもあり、気持ちよくスタート！ ココから、香南市で待つオカザキと合流のため、トクヒロ君に…

少し前に、POCのヘルメットを購入しました。 コレで、４個目になります。 購入は、海外通販で！ それは、元々の販売価格が安くて、セールもあってお得に購入できるからなのですが、本当の理由は、アジアンフィットが合わないから… オイラの頭が小さくて空っ…

今日は、喫茶ハマダのマスターとサイクリングしまーす。ちょいと早起きして、南国市のLAWSONにゴー！ 大津バイパス経由で走るけど、けっこう信号にかかってしまい、６時半前にやっと到着^_^ ここから二人で物部川堤防を北上し、神母ノ木を通過。巡行速度は25…

昨日は台風の影響で風が強く、自転車に乗れず 今日は、少しサイクリングしたいと思ってましたが、全く起きれずで、エロ練にも参戦できず！ ゴソゴソ起きて、10時過ぎからモーニングライドで、喫茶オリンピックに来ました。 何気に、モーニングと言って注文し…

サイクリング帰りに自転車タンクに寄ると、注文しておいたパーツが入荷してましたわ^_^ でも、ニューバイクが来ないので、どうしよう？ こちらは、デュラエース のローターです。 アルテグラグレードのローターも入荷してました。 サイズは、140mmをチョイス…

今朝は３時起き（目が覚めただけ）早起きしたけど、７時までダラダラ でも、少しだけ走ろうと思い、南国市にあるお馴染みの喫茶店ハマダにあけぼの街道で向かいます。７時半頃って、通勤車両が多くて、ちょい怖いので、自転車道（歩道）をゆっくり走行します…

朝練は６時半集合だったけど、６時過ぎには自宅付近が雨で出走できず！ ７時前に雨も上がったので、ソロ練ながら、皆を逆走で追いかけようと土佐道路を西進。ところが、ラインを確認すると、皆は東方面ヤシィへ移動しているようなので、鴨部からUターンして…

くたばってるマイ脚に喝を入れてもらうべく、エロ練に参戦。ナカタ、カワノ、ヤマナカ、オジリンが参加で、ユータやヤギは、明日の石鎚ヒルクラのため、休足日。 さあ、仁淀TT＋海ロングへゴー。 マジ、脚がない。皆に合わせて、走るのがやっとで、先頭に出…

野暮用があり、朝７時過ぎから佐川町へ走ります。11時過ぎには用事も終わったので、街中を徘徊、オイラNo.１のご飯やさんの前を素通りしてしまいました また、来ます！まってて、うな重 そして、高知市内に戻りながら、ランチ地を探します。佐川のトンネルを…

久々に走るよ！ お日様が上がって、ちょっと暑いけど、仁淀川の堤防を適当に走りました。 脚の筋肉が消失してて、ヤバい お天気もまあまあ！ 花街道から浦戸大橋を越え、パン屋スリールへ！ いちじくのパンが美味しそうだったので、買っちゃいました。食べち…