本日は、4時半頃に目は覚めたのだが、起きれず…、当然タカ達との朝練はパス。 でも、本日は夏期鍛練休暇なので、７時過ぎにロードバイクで出陣。目指すは、奈路～土佐山～鏡～オリンピック。 しかし、ふらふらと香美市の新改から根曳峠へ。途中寄り道しなが…

本日の日曜rideは、来週開催の土佐センチュリーライドの予行練習として、自走でTSUTAYA～633B～新大森トンネルの往復を敢行します。 参加はしてくれたのは、７人の侍ローディー。 ５時50分発で、まずは宗安寺経由で、いの町枝川へ。途中、和尚が右折せずに直…

今朝は、４時前に目が覚めたので、ちーとだらだらして、５時45分頃自宅を出ます。集合場所は遠くないので、ゆっくりと遠回りしながら、第一目的地のファミマでアイスコーヒーをいただきます。それと、昨夜の酒のダメージを抜くべく、ヴァームを買っちゃいま…

今朝は、３時間睡眠で目覚めましたが、お天気が今一つのため、チーム練は中止し、一人で乗ります。 いつも一緒に行ってくれるcaptainは、高熱でダウン。(captain、お大事に) 練習好きのタカはレースで奈良に遠征してます。(優勝を) ６時半になったので、昨日…

龍馬スタジアムで、今日から競輪が、朝早くから開催されていたらしい。 土曜は雨のようなので、朝練もできないだろうから、みんな是非高知の選手(Y中選手ら)を応援に行ってもらいたいなあー。 頑張れ、高知。

愛車の2013年式サーベロS5のハンドル回りをスッキリさせようということで、レックマウントのサイコン用ステー(TYPE19)を購入しました。 最近は、行きつけの城北サイクルに置いてあって、手に入れることができます。 サーベロのハンドルは、ZIPPのエアロハン…

週末の朝練では、自分なりにできるだけ高い強度で練習しようと思い、スタート後１km位からハイペースで先頭を曳くようにしている。 しかし、練習不足と加齢によるパフォーマンス低下は否めなくなり、イメージ通り走れていない。仕方のないことかもしれないが…

オークリーのサングラス。 これは、JAWBREAKER。 カスタム、しかもレンズは度つき。 定番の２本。本当のレンズは、プチズムロード。 そして、お気に入りの青白。クマーマン・ジャージにコーディネートしたつもり これを組み合わせて、ホワイトにカスタム。 …

日曜rideは、別府峽へ。途中のアンパンマンまで行く連中も含めて、８人でスタート。 今日は、Saoriﾏﾝとケージが勝負するので、我々が行司となります。 あけぼの街道をローテしながら走ります。神母木手前で先頭になったので、ちょっとペースをあげあげで走る…

久々に四万十川沿いを走ろうということになり、チームメート等にお誘いをします。 返信があったのは、Saoriﾏﾝだけ。 でも、土曜の朝練の時に聞くと、Ｉmuraと３miyaは同行するとのこと。 他にはと聞くと、タカ＆IZMが鍛えに来てくれるらしい、恐ろしい魔の休…

３月最後の日曜rideは、天気予報に翻弄されました。昨夜の雨は嘘のように、快晴です。 本日の参加者は、captain、のりさん、Saoriﾏﾝ、ケージ、新入りＹ、実業団組のIZM、そして久々じゃないのヨーヘイと私の８人。 新入りが９時半までしか時間がないと言うこ…

昨日ほどは天気は良くないものの、スタートの時点では寒くなく、夕方頃まで天気も持ちそう(..)。 ということで、ZIPP303を装着したバイクで２週間ぶりの大峠へ、７人の侍で向かいます。 参加者は、IMR監督、ｹｰｼﾞ、Saoriﾏﾝ、実業団組のIZM、RYUと私。ﾃｯﾁｬﾝは…

またまた、やって来ました週末の恒例、日曜ride。本日はメチャクチャ寒いという予報。 いつもの集合場所に行く前に、ケージ家に寄って、ようだいをこきながら、待ち合わせ場所へ。 途中の公園で、バイクコントロールのための「８の字」の練習をしました。 し…

昨夜の天気予報では、朝の降水確率が40％以上でしたので、８時半集合としました。でも、曇りではありますが、まだ降りそうにないので、国道55号線を東方面へ出発します。 本日の参加者は、鬼教官のタカにゃんと私。２人なので、ノンストップで室戸までなら行…

2016年１月、２回目の土曜日の朝練に参加します。体調はまあまあ、時々咳も出るし、鼻水も出っぱなし(>_<)。 今朝は、久々に冬の様相を呈し、気温も１度位。早速、ウィンドストッパーの冬用ジャージ＆タイツを身に着けます。 これは、エチュオンドという海外…

今朝は昨日より寒いのですが、土曜朝練と同じく７時15分集合で海コースへ。 本日の参加者は、captain、OGさん、ヤマト、ケージ、実業団組のタカ＆IZM。 荒倉トンネル過ぎても私が先頭で走り、先頭交代しようとするも、背後に誰も居ません(>_<)。 ちなみに、…

今朝は、冬らしい寒さ。 朝早いので、久万川河口の風景が素敵です。でも、寒ーい。 集合場所のマクドで珈琲を飲みます。凍えた手を暖めてから飲みますが、あまりおいしくない。でも100円なので、ありがたいな。 captain登場、早いなーと思っているとOGさん登…

今日は、皆さん仕事らしく、参加者は少数。Saoriﾏﾝ、Ｓishi、ハライチ、私。 今日は、軽めにこいつらを鍛えようか。といっても、こちらも1週間ぶりの練習なので、ペダリングに注意し、走る。バイクはアレー。 普段練習しないことが、週末の練習に集中できる…

土曜の朝練は、寒さのためか参加者は４人。captain、OGさん、Ｓｲｼ君、私です。 これが、Ｓｲｼ君の新車は、キャノンデール new Supersix EVO。この仕様(ボトル、ｻｲｺﾝ、ツール缶なし)で、6.8kg。軽いなあー(^o^)。 クランクが見えませんが、FSAの４アームクラン…

今日はゆっくりめの８時集合としましたが、７時頃に雨が強く降りだしたので、チーム朝練は中止にしました。 チームメートの のりさんは、マラソン大会に参加するとのことで、今日も鍛練している(？)ので、負けられません。OGｻﾝもローラーに1時間乗っていると…

少し前のことになりますが、新しいジャージ(夏用)とビブショーツを購入しました。 ヘルメットなどで認知されているPOC。以前、スキーをしていたときにブランド名は知っていましたが、自転車界にも進出してきており、ガーミンキャノンデールが、ヘルメットと…

今日は、SaoriﾏﾝがサイクルワークスTTさん主催の「ほどのHilcrhyme」に参加するということで、応援に行きます。 普段は自走なのですが、私とcaptainは疲れてるので、途中まで車で行くことにします。 集合場所には、Ｉ監督、タカ、ハライチ、のりさん、ＯＧsa…

11月１日にあるレースのコース下見に、香川県三豊市にやって来ました。 宝山湖のレースコースを試走します。 ３周目に入ったところで、うどん県民のＮkuchiさんといっしょになりました。 ご一緒にもがきを10本して、疲れはてました(>_<)。 そして、試走(練習…

我輩の所有するロードバイクの４号機、スペシャライズドのアレー SWORK。そのクランクを交換しました(*_*)。 今まで使用していたのは、キャノンデールのSI2クランク、軽くていいのですが、異音が発生しやすいのが欠点です。このバイクを組むときに、通勤チャ…

現在、所有するロードバイクに使用しているサドルは、TIMEはプロロゴtri、サーベロはESSAX SHARK、スペシャ アレーはセラ イタリア、Super６はﾀｲｵｶﾞ ﾂｲﾝﾃｰﾙですが、またまた新しいsaddleを探しています。 これは、行きつけのＪｰSHOPのT店長が貸してくれたｽﾍﾟ…

通勤チャリと化しているキャノンデールCAAD9のペダルを交換しちゃいました。SPDもいいのですが、ロードシューズを履くときは、スピードプレイZEROじゃなきゃいけないのです。 今までSuperSixで使用していたグリーンのペダルは、CAAD9へ。SuperSixには、新し…

今日も晴天ですので、６時半集合で龍河洞コースへ出かけます。rideというより、朝練しかもコース的に強度は最強の部類。これに参加してくれたのは、captain、ｶｰﾘｰ、ﾖｰﾍｲ、ﾊﾗｲﾁ、ｹｰｼﾞ、私。 まずは、あけぼの街道をポタポタと、それから龍河洞コースへ、３本…

明後日、山口県のきらら浜で開催されるレースに参加するSaoriﾏﾝのロードバイクのメンテナンスをします。といっても、ブレーキシューを交換するだけですが。。。 普段Saoriﾏﾝは、アルミのホイール(シマノ アルテグラ6800 チューブレスタイヤ)を使用してますが…

６時半からチーム朝練を予定してましたが、雨のため中止します。７時に上がりそうな雰囲気でしたので、８時半にLGOSSO集合とします。しかーし、雨が。。。ヤマト君とﾖｰﾍｲ君、captainとコーヒーします。 雨も上がりましたので、龍河洞コースへ。途中、エロい…

お気に入りのロードバイク用ホイールのコスミックカーボンＳＬＲ。通販で購入してから２年半、一度も調整をしていません。特に不具合もありませんが、ここは一発、某有名SHOP のむラボへ。 大阪にあるちょっと興味のあるSHOP(のむラボ)に、職場の知り合いが…